老是上呼吸道感染可能与免疫力低下、环境刺激、鼻腔结构异常、慢性疾病、病原体反复感染等因素有关，可通过增强免疫力、改善环境、药物治疗等方式干预。
长期熬夜、营养不良或压力过大会导致免疫功能下降，使鼻咽部黏膜防御能力减弱。日常需保证充足睡眠，适当补充维生素C片、蛋白粉等营养素，必要时遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。
长期暴露于粉尘、冷空气或二手烟环境中，会持续损伤呼吸道黏膜。建议使用空气净化器，冬季外出佩戴保暖口罩，避免接触烟雾刺激物。合并过敏性鼻炎时可使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片控制症状。
鼻中隔偏曲、腺样体肥大会阻碍鼻腔通气引流，增加感染概率。需通过鼻内镜检查确诊，轻度者可用生理性海水鼻腔喷雾护理，严重者需行鼻中隔矫正术或腺样体切除术。
糖尿病、慢阻肺等基础疾病会削弱呼吸道清除功能。糖尿病患者需控制血糖在正常范围，慢阻肺患者应规律使用沙美特罗替卡松粉吸入剂。急性发作时可联用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。
链球菌、流感病毒等病原体可在咽部形成隐匿性病灶。建议进行咽拭子培养明确病原体，细菌性感染选用头孢克洛干混悬剂，病毒性感染可用奥司他韦胶囊，支原体感染需用阿奇霉素分散片。
反复上呼吸道感染患者应保持每日饮水量超过1500毫升，饮食中增加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白摄入。冬季注意颈部保暖，养成盐水漱口习惯。若每月发作超过2次或伴随持续低热、脓痰等症状，需完善免疫功能检测和胸部CT检查。儿童患者家长应定期清洁玩具和餐具，避免带患儿前往人群密集场所。
