人只有一个肾通常可以维持正常生活，但需注意避免过度劳累和定期监测肾功能。单侧肾脏缺失可能是先天性孤立肾或后天手术切除导致，剩余肾脏会代偿性增大以维持功能。
单个肾脏需承担双倍滤过负荷，长期可能加速肾小球硬化。患者可能出现微量蛋白尿或血压轻度升高，建议每6-12个月检查尿常规和血肌酐。避免高盐高蛋白饮食，每日饮水量保持在1500-2000毫升。
泌尿系统感染概率较常人增高，尤其女性更需注意会阴清洁。反复肾盂肾炎可能损伤残余肾功能，出现尿频尿急症状时可使用左氧氟沙星片、三金片或热淋清颗粒治疗。日常应避免憋尿，性行为后及时排尿。
肾毒性药物如非甾体抗炎药需谨慎使用，氨基糖苷类抗生素应严格遵医嘱。代谢类药物如二甲双胍片可能需要调整剂量。用药前需主动告知医生单肾情况，必要时监测血药浓度。
剧烈运动可能导致肾血管收缩缺血，建议选择游泳、快走等低冲击运动。避免橄榄球、拳击等可能造成肾区撞击的项目。运动时注意补充电解质，出现肉眼血尿立即停止活动并就医。
孕妇肾脏负荷增加可能诱发妊娠高血压，需加强产检频率。孕20周后建议每周测量血压，出现水肿或头痛时使用拉贝洛尔片控制。分娩方式优先考虑剖宫产以减少肾脏压力。
单肾人群应保持规律作息，每年进行肾脏超声和肾功能检查。避免滥用保健品和中药，控制血压在130/80毫米汞柱以下。出现持续腰酸、夜尿增多或泡沫尿应及时肾内科就诊。日常可适当食用山药、黑芝麻等护肾食物，但无须特殊进补。
