治疗婴儿鼻塞可通过生理盐水滴鼻、蒸汽吸入、调整睡姿、使用吸鼻器、保持环境湿度等方式缓解。婴儿鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒等因素引起。
将1-2滴生理盐水滴入婴儿鼻腔，能软化干燥的鼻痂并促进排出。操作时让婴儿平躺，头稍后仰，滴入后等待1-2分钟再用棉签轻轻清理。注意选择儿童专用生理盐水喷雾或滴剂，避免使用含药物成分的滴鼻液。
在浴室放热水制造蒸汽，抱婴儿在充满蒸汽的密闭空间停留5-10分钟，蒸汽可稀释鼻腔分泌物。也可用温热湿毛巾敷于婴儿鼻根部，温度以手腕内侧测试不烫为宜。蒸汽吸入每日可重复进行2-3次，但需防止烫伤。
将婴儿上半身垫高15-30度，可用毛巾折叠后垫在床垫下。此姿势利用重力作用减轻鼻黏膜充血，缓解夜间鼻塞。注意避免使用枕头直接垫高头部，以防婴儿猝死综合征风险。
选择球形吸鼻器，先挤压球部排出空气，再将尖端轻轻放入婴儿鼻孔，缓慢松开球部吸出分泌物。使用前后需用温水清洗吸鼻器，操作时避免过度深入鼻腔。若分泌物过硬，可先滴生理盐水软化。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，可防止鼻腔干燥。每日更换加湿器水并定期消毒，避免滋生细菌。若无加湿器，可在暖气片放置湿毛巾或房间内晾挂湿衣物临时增加湿度。
家长需每日观察婴儿鼻塞是否伴随发热、拒奶、呼吸急促等症状，若持续超过3天或出现异常表现应及时就医。哺乳期母亲可适当增加饮水量，母乳喂养有助于增强婴儿抵抗力。清洁婴儿鼻腔前务必洗手，避免交叉感染。冬季外出时可给婴儿佩戴透气口罩，减少冷空气对鼻腔的刺激。若婴儿对上述方法表现出明显抗拒，应停止操作并咨询医生。
