肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭治疗、关节镜手术等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、糖尿病、颈椎病、免疫因素等原因引起。
早期肩周炎可通过热毛巾或红外线照射缓解肌肉痉挛，每日重复进行15-20分钟能改善局部血液循环。急性期疼痛明显时可改用冰袋冷敷，每次不超过10分钟。物理治疗需配合肩部制动，避免提拉重物加重炎症反应。
疼痛发作期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重活动受限者可短期口服泼尼松片或局部注射复方倍他米松注射液。夜间痛醒患者可加用盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张，所有药物均需在医生指导下使用。
爬墙运动是恢复肩关节活动度的有效方法，面对墙壁手指交替上移，每日重复进行3组。钟摆样摆动训练可松解粘连，身体前倾让患肢自然下垂画圈。康复期建议进行弹力带抗阻训练，逐步增加肩袖肌群力量。
对于冻结期肩周炎，可在超声引导下进行肩关节腔注射治疗，常用利多卡因注射液配伍曲安奈德注射液。该治疗能快速缓解疼痛并改善活动范围，但糖尿病患者需严格控制注射频次，每年不超过3次。
病程超过1年且保守治疗无效者，可考虑关节镜下关节囊松解术。该微创手术能直接分离粘连组织，术后24小时即可开始被动活动训练。合并肩袖损伤者需同期进行肩峰成形术，术后需佩戴支具保护6周。
肩周炎患者应保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，避免长时间保持抱臂姿势。睡眠时用枕头支撑患侧手臂减轻牵拉痛，饮食注意补充维生素D和钙质。急性期过后可进行太极拳八段锦等柔缓运动，但需避免突然的甩肩动作。若出现持续夜间痛或肩关节完全僵硬，应及时至骨科或康复科就诊。
