血压正常范围通常为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果可能因测量时间、情绪状态、测量姿势等因素出现波动，建议多次测量取平均值。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，分为收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最高压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的最低压力。测量血压时需保持安静状态，避免剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶等可能影响血压的因素。测量前应静坐5-10分钟，手臂与心脏保持同一水平，袖带松紧适中。血压值可能随年龄增长略有升高，但长期超过140/90毫米汞柱需警惕高血压。血压低于90/60毫米汞柱可能为低血压，伴随头晕、乏力等症状时需就医。血压异常可能与遗传、饮食、运动、睡眠、疾病等因素有关。
日常可通过低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等方式维持血压稳定。建议定期监测血压，发现异常及时就医。高血压患者需遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量。低血压患者可适当增加水分和盐分摄入，避免突然改变体位。血压测量应选择同一时间段进行，便于对比分析变化趋势。家庭自测血压时建议使用经过认证的电子血压计，并定期校准。
