维生素B6对部分由内分泌失调或油脂分泌异常引起的痘痘可能有一定辅助作用，但无法替代药物治疗。痘痘的成因复杂，可能与毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
维生素B6参与体内氨基酸代谢和皮脂调节，缺乏时可能导致皮肤油脂分泌增多。对于因经期激素波动、熬夜压力等诱发的轻度痘痘，适量补充维生素B6可能帮助调节皮脂腺功能。日常可通过动物肝脏、金枪鱼、香蕉等食物获取，也可在医生指导下短期服用维生素B6片。
但维生素B6对炎症性痤疮、结节囊肿型痘痘效果有限。这类痘痘通常需要联合外用药物如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏，或口服多西环素片、异维A酸软胶囊等治疗。盲目过量补充维生素B6可能引发周围神经炎，每日摄入量不宜超过50毫克。
建议痘痘患者保持低糖低脂饮食，避免熬夜和过度清洁面部。若痘痘反复发作或伴有红肿疼痛，应及时到皮肤科就诊，通过真菌检查、激素检测等明确病因后针对性治疗，不建议自行长期服用维生素B6。
