高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，低血压的诊断标准为收缩压≤90毫米汞柱和/或舒张压≤60毫米汞柱，正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱且舒张压60-80毫米汞柱。
血压测量结果会受到多种因素影响，包括测量时间、测量姿势、情绪状态等。测量血压前应保持安静休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟或饮用含咖啡因的饮料。测量时应取坐位，手臂与心脏保持同一水平，使用经过认证的血压计进行测量。血压值在不同时间段会有波动，建议在不同时间多次测量取平均值。对于初次发现血压异常者，应进行连续监测以确认诊断。血压异常可能与遗传因素、年龄增长、体重超标、高盐饮食、缺乏运动等因素有关。长期血压异常可能对心脑血管系统造成损害，增加心肌梗死、脑卒中等疾病的发生概率。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上建议控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，多食用新鲜蔬菜水果和全谷物。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，保持情绪稳定。定期监测血压变化，发现异常及时就医。对于已确诊高血压或低血压的患者，应遵医嘱规范治疗，不可自行调整药物剂量。
