滑膜囊肿不是滑膜炎，两者属于不同病理类型但存在关联。滑膜囊肿是关节滑膜组织向外膨出形成的囊性肿物，滑膜炎则是滑膜组织的炎症反应。
滑膜囊肿通常由关节腔内压力增高或滑膜结构薄弱导致，常见于腕关节、膝关节等部位。囊肿表现为局部圆形或椭圆形包块，触诊有弹性感，可能伴随关节活动受限。多数情况下囊肿生长缓慢，无明显疼痛，但体积增大可能压迫周围神经血管。超声检查可明确囊肿性质，磁共振成像有助于评估与周围组织关系。无症状小囊肿可观察随访，较大囊肿可通过穿刺抽液或手术切除治疗。
滑膜炎主要因感染、创伤或免疫因素引发滑膜充血水肿，临床表现为关节肿胀、疼痛及活动障碍。急性期可见关节皮肤发红发热，慢性期可能出现滑膜增厚。血液检查可发现炎症指标升高，关节液分析有助于鉴别病因。治疗需针对原发病因，细菌性滑膜炎需用抗生素如头孢呋辛酯片，痛风性滑膜炎需用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，类风湿性滑膜炎需用免疫抑制剂如甲氨蝶呤片。
日常需避免关节过度负重或重复性动作，急性期可冷敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环。适度进行关节周围肌肉锻炼有助于维持稳定性，体重控制能减轻关节负荷。若出现关节持续疼痛或活动受限，应及时就医明确诊断。
