左眼外眼角疼可能与用眼过度、结膜炎、角膜炎、麦粒肿、干眼症等因素有关，可通过热敷、药物治疗、人工泪液等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。
长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼周肌肉疲劳，引发外眼角胀痛。通常伴随眼干、视物模糊等表现。建议每用眼30分钟闭目休息5分钟，用40摄氏度左右温热毛巾敷眼5-10分钟，避免揉搓眼睛。若症状持续超过24小时需排查其他病因。
细菌或病毒感染结膜时，可能出现眼角刺痛、分泌物增多等症状。急性细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦眼用凝胶。发病期间避免佩戴隐形眼镜，毛巾需单独消毒。
角膜上皮损伤或感染时，疼痛感常集中于眼角部位，伴随畏光、流泪。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，细菌性角膜炎可使用加替沙星眼用凝胶。未经治疗的角膜炎可能影响视力，出现视物变形需立即就诊。
睑板腺细菌感染形成的局部脓肿，早期表现为眼角红肿热痛。可每日3次热敷促进排脓，化脓前遵医嘱涂抹红霉素眼膏。切忌自行挤压，若肿块持续1周未消退或伴随发热，可能需手术切开引流。
泪液分泌不足时，眼角可能出现摩擦性疼痛，尤其在空调房或长时间阅读后加重。可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，配合Omega-3补充剂。长期使用电子屏幕者建议安装防蓝光膜。
日常需保持眼部清洁，避免使用过期化妆品。饮食注意补充维生素A如胡萝卜、菠菜及优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，室内湿度建议维持在40％-60％。若疼痛伴随视力下降、眼球转动困难或头痛，应立即前往眼科急诊排查青光眼等急症。夜间睡眠时可佩戴蒸汽眼罩缓解疲劳。
