牙龈骨突出可通过正畸治疗、牙槽骨修整术、保持口腔卫生、调整咬合关系、定期口腔检查等方式改善。牙龈骨突出可能与遗传因素、牙齿排列异常、长期咬合创伤、牙周炎症、颌骨发育异常等因素有关。
通过佩戴固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿位置，改善牙槽骨突出。适用于因牙齿排列不齐导致的骨性突出，需持续佩戴矫治器1-3年。治疗期间需避免食用硬质食物，定期复查调整矫治力度。
通过外科手术切除部分突出骨组织，恢复牙龈正常轮廓。适用于骨性突出严重且影响美观或功能的情况。术后可能出现短暂肿胀疼痛，需配合抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，使用复方氯己定含漱液维护口腔清洁。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线及冲牙器清除牙菌斑。牙周炎症可能加剧骨吸收或增生，建议选用含氟牙膏如舒适达抗敏感牙膏，定期进行专业洁治。牙龈红肿时可短期使用西吡氯铵含片抑制细菌。
长期咬合不平衡可能导致局部牙槽骨代偿性增生。通过调磨过高牙尖或制作咬合垫均衡受力，必要时配合正畸治疗。夜间磨牙患者可使用硬质颌垫，减少对牙槽骨的压力刺激。
每6-12个月进行口腔全景片检查，监测颌骨发育状态。青少年颌骨生长高峰期需重点关注，发现异常及时干预。骨性突出伴随颌面畸形时，需联合正颌外科会诊制定综合治疗方案。
日常应避免单侧咀嚼、咬硬物等加重颌骨负担的行为，摄入富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼。出现牙龈出血、牙齿松动等伴随症状时，需及时排查牙周疾病。正畸或术后恢复期需严格遵循医嘱，使用外科专用牙刷如严迪正畸牙刷维护口腔环境，避免剧烈运动导致创口开裂。
