感冒耳朵痛可通过热敷、药物止痛、保持鼻腔通畅、调整睡姿、就医治疗等方式缓解。感冒耳朵痛可能与鼻咽部炎症扩散、咽鼓管功能异常、中耳炎等因素有关，通常表现为耳闷、耳痛、听力下降等症状。
用温热毛巾敷在疼痛的耳朵周围，温度控制在40-50摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解耳部肌肉痉挛，减轻炎症反应导致的疼痛感。热敷时注意避免烫伤，儿童需由家长操作。
对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物可遵医嘱使用。这些药物通过抑制前列腺素合成起到镇痛作用，适用于感冒伴随的中度耳痛。使用前需排除消化道溃疡等禁忌证，不可与其他解热镇痛药合用。
使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，每日2-3次。鼻腔通畅能减轻咽鼓管压力，促进中耳腔分泌物引流。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛导致病原体逆流入耳。
睡眠时抬高床头30度或采用半卧位姿势。这种体位利用重力作用帮助耳咽管引流，减轻夜间耳痛加重的情况。避免患耳侧卧位，防止充血加重疼痛。
若耳痛持续超过48小时或伴随发热、耳流脓等症状，需及时就诊耳鼻喉科。医生可能开具氧氟沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗细菌性中耳炎，严重者需进行鼓膜穿刺引流。
感冒期间应保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升，避免用力擤鼻涕或乘坐飞机。饮食选择温软易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激及过硬食物。注意观察耳痛变化，儿童出现揪耳、哭闹等表现时家长应及时带其就医，不可自行使用滴耳药物。
