慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术治疗等方式改善。慢性咽炎通常由长期吸烟、空气污染、胃酸反流、病原体感染或过敏等因素引起。
减少辛辣刺激食物摄入，避免吸烟饮酒，保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。日常可饮用温蜂蜜水或罗汉果茶滋润咽喉，避免过度用嗓。胃酸反流患者需睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。过敏性咽炎推荐氯雷他定片联合布地奈德鼻喷雾剂。慢性充血型可含服西地碘含片或复方硼砂溶液漱口。胃酸反流需配合奥美拉唑肠溶胶囊控制。
超声雾化吸入生理盐水或布地奈德混悬液能直接作用于咽部黏膜。低温等离子消融术适用于淋巴滤泡增生明显者，可减轻咽后壁颗粒感。咽喉部超短波治疗有助于改善局部血液循环。
肺肾阴虚型可用养阴清肺丸配合麦冬、玄参代茶饮。痰瘀互结型推荐金嗓利咽丸联合穴位贴敷。针灸取列缺、照海等穴位，隔日1次，10次为1疗程。三伏贴敷贴大椎、天突穴对反复发作者有效。
经保守治疗无效的肥厚性咽炎可考虑咽后壁淋巴滤泡电凝术。伴有严重鼾症者需评估是否需悬雍垂腭咽成形术。术后需禁声1周，流质饮食3天，定期复查防止瘢痕粘连。
慢性咽炎患者应保持每天2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口每日3-4次。冬季佩戴口罩避免冷空气刺激，夏季空调房放置加湿器维持湿度在50％-60％。建议每半年进行电子喉镜检查，胃酸反流者需定期消化科随访。避免自行长期使用含碘含片防止甲状腺功能异常。
