下门牙松动可通过口腔清洁护理、咬合调整、牙周治疗、手术固定等方式改善，通常由牙周炎、外伤、骨质疏松、牙齿发育异常等原因引起。
1、口腔清洁护理牙菌斑堆积导致牙龈炎症时，需采用巴氏刷牙法每日清洁，配合牙线及冲牙器清除邻面菌斑，避免使用硬毛牙刷刺激牙龈。
2、咬合调整异常咬合创伤需通过调磨过高牙尖或佩戴咬合垫缓解，长期夜磨牙患者可使用颌垫分散咬合力，减少牙齿晃动。
3、牙周治疗中重度牙周炎可能与牙槽骨吸收、牙周袋形成有关，表现为牙龈出血和口臭，需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素软膏等局部用药。
4、手术固定外伤导致的Ⅲ度松动牙常伴有牙根折断，需拍摄牙片评估后选择牙周夹板固定或自体牙再植术，术后禁止啃咬硬物。
日常避免用门牙啃食苹果等硬物，钙质摄入不足者可适量补充维生素D3，若伴随牙龈化脓或牙齿移位需立即就诊。
