人的听力范围一般在20-20000赫兹，具体范围可能因年龄、健康状况等因素有所差异。
听力范围主要取决于耳蜗内毛细胞对声波频率的敏感程度。20赫兹以下的次声波和20000赫兹以上的超声波通常无法被人类感知。婴幼儿时期听力范围最广，能感知15000-20000赫兹的高频声音。随着年龄增长，耳蜗毛细胞逐渐退化，高频听力会明显下降，中老年人往往只能听到8000-12000赫兹的声音。长期暴露在噪音环境中会导致毛细胞受损，使听力范围变窄。某些耳部疾病如突发性耳聋、噪声性耳聋也会影响听力范围。职业性噪声暴露者可能出现4000-6000赫兹的特征性听力下降。耳鸣患者常伴有特定频率的听力损失。听力测试可准确评估个体对不同频率声音的感知能力。
保护听力需避免长时间接触高强度噪音，使用耳机时音量不超过最大音量的60％，持续时间不超过60分钟。定期进行听力检查有助于早期发现听力问题。均衡饮食中适量补充镁、锌等微量元素对维持听力有帮助。出现听力下降、耳鸣等症状应及时就医检查，避免延误治疗时机。对于已出现听力损失者，可根据具体情况选择助听器或人工耳蜗等听力辅助设备。
