中药茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等症状。茯苓的主要作用包括调节水液代谢、增强免疫功能、保护胃肠黏膜、镇静安神等。
茯苓能促进体内多余水分的排出，改善因水湿停滞引起的水肿、小便不利。其活性成分茯苓多糖可调节肾脏功能，增加尿量，对心源性水肿或肾病性水肿有辅助治疗效果。常与猪苓、泽泻等配伍使用，如五苓散。
茯苓通过增强脾胃运化功能改善食欲不振、腹胀腹泻。所含三萜类化合物可修复胃肠黏膜，抑制肠道平滑肌过度收缩。适用于脾虚湿盛型腹泻，常与白术、山药同用，如参苓白术散。
茯苓对痰湿上扰导致的眩晕心悸有缓解作用，其中的茯苓酸具有中枢镇静效果。可与半夏、陈皮配伍治疗梅尼埃病，或与酸枣仁、远志同用改善失眠多梦，如归脾汤。
茯苓多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体抗病能力。临床用于肿瘤放化疗后的免疫辅助治疗，或慢性肝炎患者的免疫力提升，常制成茯苓多糖口服液使用。
茯苓中的三萜类成分具有清除自由基的作用，可延缓细胞衰老。对酒精性肝损伤、动脉粥样硬化等氧化应激相关疾病有防治潜力，常与枸杞、山楂等配伍制成养生茶饮。
使用茯苓时需注意，阴虚火旺者慎用，避免与醋同服。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，常规用量为9-15克，可煎汤、入丸散或制作药膳。日常保健可用茯苓粉搭配薏苡仁煮粥，或与百合、莲子炖汤，有助于健脾祛湿。长期服用应定期评估体质变化，出现口干、便秘等不适需调整用药方案。
