例假期间一般是可以艾灸的，但存在出血量异常增多或痛经严重时需避免。艾灸通过温热刺激穴位可能帮助缓解痛经、改善血液循环，但需根据个体体质和经期反应调整。
多数女性在经期进行艾灸可受益于其温通作用。艾灸关元穴、三阴交等穴位能促进子宫收缩力协调，减轻小腹坠胀感。使用悬灸法保持皮肤3-5厘米距离，每个穴位灸5-10分钟为宜。经期前三天量多阶段建议选择下肢远端穴位，避开腰腹部直接刺激。体质虚寒者艾灸后饮用红糖姜茶可增强效果。
部分人群需谨慎对待经期艾灸。阴虚血热体质者可能出现经血颜色变深、质地粘稠等血热症状。患有子宫肌瘤或子宫内膜异位症的患者，艾灸可能刺激病灶导致出血量突增。艾灸后出现头晕、心悸等不适需立即停止。经期使用艾灸贴可能出现皮肤过敏，建议提前在非经期测试皮肤耐受性。
经期进行艾灸需注意保持环境温暖避风，灸后2小时内避免接触冷水。建议在专业中医师指导下进行穴位配伍，初次尝试者应从短时间、低热力开始。若既往有经期延长或崩漏病史，应咨询中医师评估体质是否适合。艾灸器具使用前后需用酒精棉片消毒，防止交叉感染。经期结束后可继续艾灸调理以巩固效果。
