月子婴儿的正确睡姿以仰卧位为主，可交替采用侧卧位辅助。新生儿睡眠姿势需兼顾安全性与头型发育，避免俯卧及固定单一姿势。
仰卧位是降低婴儿猝死综合征风险的首选姿势，需确保床面平整无杂物，头部可自然偏向一侧防止吐奶误吸。使用透气性好的纯棉寝具，避免过厚被褥遮挡口鼻。每日在家长监护下可短暂采用左右交替的侧卧位，有助于缓解颅骨局部压力，但需用毛巾卷等软支撑固定背部防止翻滚。早产儿或胃食管反流严重者，可在医生指导下抬高床头15度仰卧。睡眠期间定期调整头部偏向方向，避免斜颈或偏头畸形。
需特别注意避免使用定型枕、毛绒玩具等可能阻碍呼吸的物品。哺乳后竖抱拍嗝20分钟再放置睡眠，减少呛奶风险。室温维持在24-26摄氏度，穿戴连体衣替代加盖被子。发现呼吸异常、频繁惊醒或头型明显不对称时，应及时就医评估。
家长应每日记录婴儿睡眠姿势与时长，定期进行发育筛查。睡眠环境保持安静昏暗，建立昼夜节律。喂养后保持30分钟右侧卧位促进消化，但需有人看护。若采用襁褓包裹，要确保髋关节能自由活动。出现持续烦躁不安或肤色异常时，需立即调整姿势并咨询儿科医生。
