痔疮发作时可通过温水坐浴、外用药物、口服药物、调整排便习惯、局部冷敷等方式快速缓解疼痛。痔疮通常由久坐、便秘、妊娠、辛辣饮食、肛门静脉曲张等因素引起。
1、温水坐浴将臀部浸泡在40℃左右的温水中10-15分钟，每日重复进行2-3次。温水能促进肛门周围血液循环，缓解括约肌痉挛，减轻肿胀和疼痛感。坐浴后可轻柔擦干患处，避免用力擦拭导致黏膜损伤。对血栓性外痔或急性水肿期效果尤为明显。
2、外用药物可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、麝香痔疮膏、氢化可的松乳膏等外用制剂。这类药物含局部麻醉剂、糖皮质激素或收敛成分，能直接作用于患处减轻炎症和疼痛。使用前需清洁肛门，栓剂应塞入直肠深处，软膏需均匀涂抹在痔核表面。
3、口服药物地奥司明片、草木犀流浸液片、布洛芬缓释胶囊等口服药物可改善微循环、消除水肿并镇痛。静脉活性药物能增强静脉张力，非甾体抗炎药则通过抑制前列腺素合成缓解疼痛。需注意药物可能引起胃肠不适等副作用，孕妇及哺乳期妇女应遵医嘱慎用。
4、调整排便习惯保持每日定时排便，每次如厕时间控制在5分钟内。排便时避免过度用力，可配合使用开塞露等润滑剂。增加膳食纤维摄入至每日25-30克，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物。充足饮水有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的机械刺激。
5、局部冷敷用干净毛巾包裹冰袋敷于肛周，每次10-15分钟。低温能使血管收缩，减轻充血和肿胀，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。急性期过后可改为热敷交替进行，改善局部血液循环。冷敷后应及时保持皮肤干燥，防止潮湿环境加重症状。
痔疮发作期间应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟。选择透气棉质内裤并每日更换，便后建议用温水冲洗代替纸巾擦拭。疼痛持续不缓解或伴随便血、发热时需及时就医，排除肛裂、肛周脓肿等并发症。长期反复发作或Ⅲ度以上痔疮可考虑胶圈套扎、硬化剂注射等微创治疗。
