男性尿道的三个狭窄分别是尿道内口、膜部和尿道外口。这些狭窄部位是尿道的生理性结构，可能导致尿液排出不畅或增加尿道结石嵌顿的风险。
尿道内口位于膀胱与尿道的连接处，是尿液从膀胱进入尿道的第一个狭窄部位。该处由平滑肌构成的内括约肌控制，具有防止尿液反流的功能。当存在前列腺增生或膀胱颈挛缩时，此处狭窄可能加重，导致排尿困难、尿线变细等症状。轻度狭窄可通过热水坐浴缓解，严重者需行尿道扩张术或经尿道电切术。
膜部尿道穿过尿生殖膈，周围环绕着尿道外括约肌，是尿道最狭窄的部位。此处损伤常见于骑跨伤或骨盆骨折，可能引发会阴血肿、尿外渗等并发症。慢性炎症导致的膜部狭窄需定期尿道扩张，外伤性断裂则需紧急行尿道会师术。该区域狭窄可能伴随尿潴留、尿痛等症状。
尿道外口位于阴茎头部，是尿道最末端的狭窄点。先天性外口狭窄多见于包茎患者，表现为尿线分叉或喷射状排尿。获得性狭窄常由反复尿道炎、导尿管损伤引起，可通过外口切开术改善。日常应注意会阴清洁，避免使用刺激性洗剂。排尿异常持续存在时需排查尿道瓣膜等病变。
保持每日饮水2000毫升以上有助于冲刷尿道，减少结石形成风险。避免长时间骑自行车等可能压迫会阴部的活动，出现排尿疼痛、血尿等症状时应及时就诊泌尿外科。定期体检可早期发现尿道狭窄相关病变，尤其是既往有尿道操作史或盆腔外伤史的人群更需重视。
