人在睡觉时可能会出现低血糖，但这种情况多见于糖尿病患者或存在特定代谢异常的人群。低血糖通常与胰岛素使用不当、进食不足或过度运动等因素相关。
糖尿病患者夜间低血糖多因胰岛素剂量调整不当或晚餐摄入碳水化合物不足导致。胰岛素或降糖药物在睡眠期间持续作用，若未匹配足够的食物摄入，可能引发血糖水平下降至3.9mmol/L以下。这类人群可能伴随冷汗、心悸、噩梦等觉醒症状，严重时可出现抽搐或意识障碍。建议睡前监测血糖，必要时适量加餐，如饮用200毫升牛奶或食用1片全麦面包。使用动态血糖监测设备的患者应设置低血糖报警阈值。
非糖尿病人群睡眠中发生低血糖较为罕见，可能与肝糖原储备不足、垂体功能减退或胰岛素瘤等病理因素有关。长期酗酒者因酒精抑制肝糖异生，空腹状态下易出现夜间低血糖。某些遗传性代谢疾病如糖原累积症也会导致夜间血糖波动。若反复出现晨起头痛、乏力等异常表现，需进行72小时饥饿试验等专科检查。
建议存在低血糖风险的人群保持规律作息，避免睡前剧烈运动。夜间出现心慌、出汗等症状时应立即检测指尖血糖，确认低血糖后及时进食15克速效碳水化合物。糖尿病患者需定期复查糖化血红蛋白，与医生共同优化降糖方案。普通人群若频繁发生不明原因夜间低血糖，应尽早就诊排查潜在疾病。
