成年人安静状态下正常脉搏为60-100次/分钟，儿童和老年人可能略有差异。
健康成年人在静息状态下，脉搏频率通常维持在60-100次/分钟的范围内。这个数值会受到年龄、体能状态和基础代谢率的影响，长期进行耐力训练的运动员可能出现50-60次/分钟的生理性心动过缓。测量时应选择桡动脉或颈动脉，在情绪平稳、未进行剧烈活动后至少休息5分钟进行。婴幼儿脉搏较快，新生儿可达120-140次/分钟，2-3岁儿童约为100-120次/分钟。老年人因心脏传导系统退化，脉搏可能偏慢但不应低于50次/分钟。昼夜节律也会造成10-20次/分钟的波动，晨起时较慢而午后稍快。测量时需注意脉搏的节律性和强弱度，正常应为规律有力的搏动。
日常应避免在饮酒、饮茶或情绪激动后立即测量脉搏。若反复测量超出正常范围，或伴有心悸、头晕等症状，建议进行24小时动态心电图监测。保持规律作息和适度运动有助于维持稳定心率，高血压患者需特别注意控制晨起心率。发现脉搏持续低于40次/分钟或超过120次/分钟时须及时就医。
