来月经第二天起床眼睛肿可能与激素水平波动、水钠潴留、睡眠姿势不当等因素有关，也可能由过敏、肾脏问题等疾病引起。建议观察伴随症状，必要时就医检查。
月经期间体内雌激素和孕激素水平变化可能导致水钠潴留，使组织间隙水分增多，表现为眼睑浮肿。睡眠时长时间侧卧或俯卧可能压迫眼部血管，影响局部血液循环，加重肿胀。部分女性对卫生巾材质或护肤品过敏，可能引发眼周水肿。若合并排尿异常、腰痛等症状，需警惕肾脏疾病或甲状腺功能异常。
轻度浮肿可通过冷敷、限制高盐饮食、抬高枕头改善。若持续不缓解或伴随视力模糊、头痛等症状，应及时排查肾病综合征、甲状腺功能减退等疾病。月经结束后激素水平恢复，生理性水肿通常自行消退。日常避免熬夜，经期减少咖啡因摄入，有助于减轻症状。
建议经期保持充足睡眠，避免睡前大量饮水。选择低敏卫生用品，冷敷时使用干净毛巾包裹冰袋，每次不超过10分钟。若肿胀伴随皮疹或呼吸困难，需立即就医排除过敏反应。长期反复水肿者应检查尿常规和肾功能，明确是否存在病理因素。
