鼻子不通气严重可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
感冒引起的鼻塞多由病毒感染导致鼻腔黏膜充血肿胀所致，常伴随打喷嚏、流清涕等症状。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊减轻充血，或配合氯雷他定片缓解过敏反应。生理性海水鼻腔喷雾有助于保持鼻腔湿润。
接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜发生变态反应性炎症，表现为阵发性鼻痒、连续喷嚏。需避免接触过敏原，医生可能开具布地奈德鼻喷雾剂控制炎症，或孟鲁司特钠片阻断白三烯受体。鼻腔冲洗可减少过敏原残留。
细菌感染引发的鼻窦黏膜化脓性炎症，典型症状为黄绿色脓涕伴头痛。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。慢性反复发作者可能需鼻窦穿刺引流。
长期炎症刺激导致鼻腔黏膜水肿增生，形成半透明肿物阻塞气道。较小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂抑制生长，较大息肉需行鼻内镜下息肉切除术。术后需定期复查防止复发。
先天发育或外伤造成的鼻中隔软骨偏移，常引起持续性单侧鼻塞。轻度偏曲可用鼻用减充血剂临时缓解，严重影响呼吸功能时需行鼻中隔矫正术。术后需避免鼻腔外伤。
日常应保持室内湿度50％-60％，避免接触冷空气及刺激性气体。擤鼻时需单侧交替进行，防止压力性损伤。饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的柑橘类水果。若鼻塞持续2周不缓解或伴随发热、面部胀痛，需尽快至耳鼻喉科就诊排查器质性病变。
