滑膜炎通常可以痊愈，具体恢复情况与病因、病情严重程度及治疗方式有关。多数患者通过规范治疗和合理护理能够完全康复，少数慢性或继发性滑膜炎可能需长期管理。
急性滑膜炎多由外伤、过度劳损或感染引起，关节表现为红肿热痛和活动受限。早期通过制动休息、冷敷及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等治疗，配合物理治疗可促进炎症消退。感染性滑膜炎需使用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。及时干预后，关节滑膜炎症通常在2-4周内逐渐吸收，功能完全恢复。
慢性滑膜炎常见于骨关节炎、类风湿关节炎等疾病，滑膜增生肥厚导致反复关节积液。这类患者需长期使用抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片控制原发病，严重时需关节腔注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液或行滑膜切除术。虽然病理改变较难逆转，但通过规范治疗可显著缓解症状，维持关节功能。部分患者可能遗留轻度关节僵硬或天气变化时不适。
滑膜炎患者康复期应避免剧烈运动，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。超重者需减重以降低关节负荷，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物有助于减轻炎症。定期复查关节超声或核磁共振，监测滑膜状态。若出现关节肿胀复发或夜间痛，应及时复诊调整治疗方案。
