膝盖退行性关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。膝盖退行性关节炎通常与关节软骨磨损、长期劳损、肥胖、年龄增长、遗传等因素有关，表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。
超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。通过合理饮食和低冲击运动如游泳、骑自行车等减轻体重，可有效缓解关节压力。建议将体重指数控制在合理范围内，避免长时间爬楼梯或蹲跪动作。
热敷可促进局部血液循环，缓解僵硬；冷敷适用于急性肿胀期。超声波、电疗等理疗手段能减轻炎症反应。定制康复训练计划可增强股四头肌力量，推荐直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练，每日重复进行。
轻中度疼痛可使用对乙酰氨基酚片，严重疼痛需遵医嘱使用塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，注射糖皮质激素适用于急性炎症期。
透明质酸钠注射能补充关节液黏弹性，缓解摩擦疼痛，通常需要多次注射。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复。这两种治疗需在无菌条件下进行，可能存在短暂肿胀等不良反应。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者。单髁置换术可保留健康骨组织。全膝关节置换术是终末期患者的最终选择，需使用人工关节假体。术后需配合康复训练恢复关节功能。
膝盖退行性关节炎患者应避免爬山、跳跃等剧烈运动，选择平底软底鞋行走。日常可补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，适度晒太阳促进钙吸收。使用手杖或护膝辅助行走，注意关节保暖。若出现夜间静息痛或关节变形应及时复查，调整治疗方案。
