颈椎牵引是通过外力牵拉颈椎以缓解神经压迫或肌肉痉挛的物理治疗方法，主要用于神经根型颈椎病、椎间盘突出等疾病。
颈椎牵引利用牵引带固定头部，通过机械装置施加纵向拉力，使椎间隙增宽。拉力通常控制在体重的十分之一至七分之一，单次牵引时间约15-30分钟。牵引角度根据病变节段调整，上颈段采用0-15度前屈位，下颈段多用20-30度前屈位。治疗过程中需保持颈部肌肉放松，避免突然增减力度。牵引后可能出现短暂颈部酸胀感，属于正常反应。
颈椎牵引需在专业医师指导下进行，存在脊髓型颈椎病、颈椎肿瘤、严重骨质疏松、急性颈椎损伤等情况禁止牵引。居家使用充气式颈托牵引器时，压力值不宜超过50毫米汞柱，每日牵引不超过2次。配合低频脉冲电刺激可增强疗效，但皮肤破损者禁用。牵引治疗期间应避免长时间低头，睡眠时建议使用颈椎保健枕维持生理曲度。
颈椎牵引后需观察有无头晕、恶心等椎动脉供血不足症状，出现异常应立即停止。日常可进行颈部米字操锻炼，加强颈深肌群力量。寒冷季节注意颈部保暖，避免空调直吹。若牵引3-5次后症状无改善，应及时复查调整治疗方案。
