耳朵感觉有东西堵着可能由耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、咽鼓管功能障碍、突发性耳聋等原因引起，可通过清理耵聍、抗感染治疗、鼓膜穿刺、咽鼓管吹张、营养神经等方式治疗。
外耳道耵聍分泌过多或排出受阻时可能形成硬块堵塞耳道，表现为耳闷胀感、听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生用耵聍钩取出，避免自行掏耳导致外耳道损伤。若合并感染需配合氧氟沙星滴耳液抗炎治疗。
游泳或挖耳导致细菌感染可能引发外耳道红肿疼痛，伴随分泌物堵塞感。需保持耳道干燥，遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液联合地塞米松磷酸钠注射液局部治疗。严重者需口服头孢克洛分散片控制感染。
感冒后病原体经咽鼓管侵入中耳可能引起积液，产生耳闷、耳鸣症状。急性期可用苯酚甘油滴耳液止痛，配合阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。积液超过3个月需行鼓膜切开置管术引流。
鼻窦炎或过敏性鼻炎可能导致咽鼓管通气不畅，引发耳内负压性堵塞感。可通过捏鼻鼓气法改善，必要时使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻鼻黏膜水肿。反复发作者需进行咽鼓管球囊扩张术。
内耳微循环障碍或病毒感染可能突然导致耳闷伴听力下降。发病72小时内是治疗窗口期，需静脉注射甲钴胺注射液营养神经，联合银杏叶提取物注射液改善微循环。同时需排除听神经瘤等占位性病变。
日常应避免频繁挖耳，游泳时使用防水耳塞。出现持续耳闷需及时就诊耳鼻喉科，通过耳内镜、声导抗等检查明确病因。治疗期间保持充足睡眠，限制钠盐摄入有助于减轻内耳水肿，避免长时间佩戴耳机加重耳道压力。
