人工流产后一般30-40天会来月经，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况有关。
人工流产后月经恢复时间主要受子宫内膜修复速度影响。术后1-2周内阴道出血属于正常现象，是子宫收缩排出残留组织的表现。多数女性在流产后第一个排卵周期即可恢复月经，这个过程中卵巢功能逐渐恢复正常，激素水平重新建立周期性变化。部分女性可能出现短暂月经紊乱，如经量减少或增多，通常2-3个月经周期后可自行调整。术后需注意观察出血量和持续时间，若超过10天未净或出血量超过平时月经量，应及时复查。
流产后月经延迟超过40天需考虑宫腔粘连、内分泌失调等情况。宫腔粘连多因手术创伤导致子宫内膜基底层受损，表现为月经量明显减少甚至闭经。内分泌紊乱常见于术前月经不规律者，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能未完全恢复有关。流产后再次妊娠也会导致停经，建议术后2周复查超声确认宫腔情况，并做好避孕措施。
流产后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活1个月。饮食上多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉等，帮助纠正贫血。适当进行散步等轻度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。术后1个月需复查超声了解子宫恢复情况，若出现发热、腹痛或异常分泌物应及时就诊。
