半年不来月经属于继发性闭经，可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式干预。闭经可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、甲状腺功能异常、子宫内膜损伤等因素有关。
长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑性闭经。建议保持规律作息，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配适量有氧运动。体重过低者需逐步增加至标准体重指数，避免剧烈运动诱发激素紊乱。
多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，地屈孕酮片促进内膜脱落。卵巢早衰需结合戊酸雌二醇片补充雌激素，用药期间需定期监测肝功能和乳腺情况。
气血两虚者可选用乌鸡白凤丸配合四物合剂，肾阳虚型适用右归丸。中药需连续服用3个月经周期以上，服药期间忌食生冷，建议晨起空腹温服以增强吸收。
宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜粘连分离术，术后放置避孕环预防再粘连。垂体瘤引发的高泌乳素血症经溴隐亭治疗无效时，可能需经蝶窦垂体瘤切除术。
甲状腺功能减退需长期口服左甲状腺素钠片，将TSH控制在正常范围。糖尿病引发的闭经应通过二甲双胍缓释片控制血糖，配合饮食管理改善胰岛素抵抗。
建议每日记录基础体温监测排卵，每周进行3次30分钟以上快走或游泳。饮食可增加亚麻籽、豆浆等植物雌激素摄入，避免熬夜和突然减重。若治疗3个月仍无月经来潮，需复查激素六项和盆腔超声评估疗效。
