跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动急性期需停止运动并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎减少肿胀，可配合冰敷缓解疼痛。
2、物理治疗超声波治疗和冲击波治疗能促进局部血液循环，体外冲击波治疗对慢性跟腱炎效果显著。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗对于保守治疗无效或跟腱断裂者需行跟腱修复术，术后需石膏固定6-8周配合康复训练。
建议选择合适运动鞋并做好热身，控制运动强度，超重者需减轻体重以降低跟腱负荷。
