肋骨骨折通常可以自行恢复，但需根据骨折程度和并发症风险决定是否需医疗干预。单纯性肋骨骨折在充分休息和疼痛管理下可自愈，若合并血气胸、内脏损伤等则需紧急处理。
无移位的单根肋骨骨折愈合概率较高，一般4-6周可形成骨痂。患者应避免剧烈咳嗽和胸部受压，使用多头胸带固定可减轻疼痛。建议侧卧睡姿减少患侧压力，每日进行深呼吸练习预防肺不张。疼痛明显时可冰敷患处，布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片可缓解症状，但须避免长期使用非甾体抗炎药影响骨愈合。
多发性肋骨骨折或伴有皮下气肿、呼吸困难时存在迟发性血气胸风险，需通过CT明确损伤范围。连枷胸患者可能出现反常呼吸，此时须住院行肋骨内固定术。合并脾破裂或肝损伤时会有腹膜刺激征，需急诊剖腹探查。老年患者或骨质疏松者恢复期延长至8-12周，期间要补充钙剂和维生素D3。
恢复期间应保持蛋白质摄入量每日每公斤体重1.2-1.5克，适量食用牛奶、鱼肉等富含钙磷食物。三个月内避免提重物及接触性运动，定期复查X线观察骨痂形成情况。若出现发热、咳脓痰需警惕肺炎，持续胸痛超过两个月可能存在骨不连，应及时就诊评估。
