脊椎突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。脊椎突出可能与长期劳损、外伤、退行性病变等因素有关，通常表现为局部疼痛、肢体麻木等症状。
急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围提供支撑。日常注意改变不良姿势，如搬重物时应屈膝下蹲而非直接弯腰。
超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗能减轻椎间盘压力，适合膨出型突出。红外线照射配合中频电刺激可改善肌肉痉挛，每次治疗20-30分钟，需在康复师指导下进行。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症性疼痛，甲钴胺片营养受损神经根。急性期可短期使用甘露醇注射液减轻神经水肿。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹疼痛区域，每日不超过3次。
针灸选取肾俞、大肠俞等穴位调节气血运行，配合拔罐消除局部淤滞。中药熏蒸采用独活寄生汤加减，通过蒸汽热力使药效渗透。推拿手法需避开急性期，以滚法、揉法松解腰背肌群。
经皮椎间孔镜适用于单纯性突出，创口仅7毫米。椎间盘切除融合术用于严重钙化病例，需植入椎间融合器。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼预防复发。
脊椎突出患者日常应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松。坚持游泳、小燕飞等低冲击运动增强核心肌群，控制体重减轻脊柱负荷。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深海鱼等食物。若出现大小便功能障碍需立即就医，提示可能发生马尾综合征。
