耳朵进水可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干水分、热敷促进蒸发、捏鼻鼓气平衡压力、就医处理等方式解决。耳朵进水通常由游泳、洗头、淋浴等活动引起。
将进水一侧耳朵朝下，单脚跳跃利用重力帮助水分流出。该方法适合耳道无损伤者，跳跃时需扶稳避免摔倒。若尝试多次仍无效，需改用其他方法。
选择医用消毒棉签，轻轻伸入外耳道口吸附水分。注意不可深入耳道以免损伤鼓膜，棉签接触耳道时间不超过3秒。此方法适用于少量进水且耳道无炎症者。
用40℃左右热毛巾敷在耳廓处，通过热量加速水分蒸发。每次热敷5分钟，间隔2分钟重复2次。热敷时需避开耳道口，防止蒸汽烫伤。
捏住鼻子闭口轻轻鼓气，使气流通过咽鼓管进入中耳，平衡耳内外压力促使水分排出。操作时力度需轻柔，避免用力过猛导致鼓膜穿孔。
若进水超过24小时未排出，或出现耳痛、听力下降等症状，需及时就诊耳鼻喉科。医生可能使用吸引器清除水分，合并感染时需使用氧氟沙星滴耳液等药物治疗。
日常预防耳朵进水可佩戴耳塞游泳，洗头时使用护耳罩。进水后24小时内避免潜水或乘坐飞机，防止压力变化加重症状。保持耳道干燥清洁，勿频繁掏耳，若既往有中耳炎病史者进水后应尽早就医检查。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物诱发耳道充血。
