射精后尿道疼痛可通过调整生活习惯、热敷、药物治疗、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。该症状可能与前列腺炎、尿道炎、泌尿系统结石、性传播疾病、尿道损伤等因素有关。
避免频繁手淫或性生活，减少尿道黏膜机械性摩擦。每日饮水2000毫升以上稀释尿液，忌食辛辣刺激食物。保持会阴部清洁干燥，选择纯棉透气内裤。排尿后可用温水冲洗外阴，但避免使用碱性洗剂。
将40℃左右热毛巾敷于下腹部或会阴部，每次15分钟每日2次。热敷能促进盆腔血液循环，缓解前列腺充血状态。配合提肛运动可增强盆底肌群张力，但急性感染期禁用热敷。
细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。非细菌性炎症可选用塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿异常。用药期间禁止饮酒，需完成规定疗程。
淋球菌性尿道炎需肌注头孢曲松钠，衣原体感染口服阿奇霉素片。治疗期间禁止性生活，性伴侣需同步检查。排尿灼痛明显时可短期服用碳酸氢钠片碱化尿液，但不可超过3天。
尿道狭窄患者需行尿道扩张术，术后留置导尿管1周。膀胱颈梗阻可选择经尿道电切术，术后配合α受体阻滞剂治疗。泌尿系结石超过6毫米需体外冲击波碎石，术后多饮水预防复发。
建议记录疼痛发作与性生活的时间关联，避免骑行或久坐压迫会阴。急性疼痛伴发热、血尿需立即就医，慢性疼痛患者应定期复查前列腺液常规。日常可练习凯格尔运动增强盆底功能，饮食注意补充锌元素与维生素E。治疗期间严格遵医嘱用药，禁止自行中断抗生素疗程。
