避孕措施可选择避孕套、宫内节育器、皮下埋植避孕、安全期避孕等方法。避孕药并非唯一选择，需根据个体健康状况和需求决定。
1、避孕套避孕套可有效阻隔精液进入阴道，正确使用避孕成功率较高，同时能降低性传播疾病感染风险。
2、宫内节育器宫内节育器通过干扰受精卵着床达到避孕效果，一次放置可维持多年避孕效果，需由专业医生操作放置。
3、皮下埋植皮下埋植避孕是将孕激素缓释剂植入上臂皮下，避孕效果可持续数年，可能出现月经不规律等副作用。
4、安全期避孕通过监测排卵期避开易受孕时间同房，避孕效果相对不稳定，需严格掌握月经周期规律。
建议根据自身情况选择适合的避孕方式，必要时咨询专业医生获取个性化避孕指导，保持规律妇科检查。
