吃完饭就烧心可能由饮食刺激、胃酸反流、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、抑酸治疗、胃黏膜保护等方式缓解。
1、饮食刺激进食辛辣、油腻或过酸食物可能刺激胃黏膜，导致烧灼感。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。
2、胃酸反流食管下括约肌松弛可能导致胃酸反流至食管，引发烧心。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、法莫替丁等药物中和胃酸。
3、胃食管反流病可能与食管裂孔疝、腹压增高等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、泮托拉唑、多潘立酮等药物。
4、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。需完善胃镜检查，遵医嘱使用枸橼酸铋钾、阿莫西林、克拉霉素等药物。
日常避免饱餐后立即平卧，睡前3小时避免进食，适度抬高床头可减少夜间反流症状。
