孕妇预产期一般是40周，从末次月经第一天开始计算。
预产期是产科医生根据末次月经时间推算的预计分娩日期，通常采用内格勒法则计算。末次月经月份减3或加9，日期加7，所得结果即为预产期。例如末次月经为1月1日，预产期就是10月8日。这种计算方法基于28天的标准月经周期，适用于月经规律的孕妇。实际分娩时间与预产期可能存在差异，临床上将37-42周分娩都视为足月妊娠。超声检查在孕早期可以更准确评估胎儿发育情况，帮助修正预产期。孕中期后胎儿发育速度个体差异增大，超声对预产期的修正作用减弱。
建议孕妇定期进行产前检查，监测胎儿发育状况。保持适度运动如散步、孕妇瑜伽有助于分娩。注意营养均衡摄入，补充叶酸、铁、钙等营养素。出现规律宫缩、破水或阴道出血等临产征兆时应及时就医。预产期前后需做好待产准备，包括待产包、分娩计划及紧急联系人等事项。
