腋臭可通过保持清洁、使用止汗剂、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。腋臭可能与遗传、汗腺分泌旺盛、细菌感染等因素有关。
每日用温水及中性肥皂清洗腋下，减少汗液和细菌堆积。出汗后及时擦干或冲洗，避免穿紧身、不透气的衣物。选择棉质或吸湿速干面料有助于保持腋下干燥。
含氯化铝的止汗剂可暂时阻塞汗腺导管减少排汗，建议睡前涂抹于干燥皮肤。避免剃毛后立即使用以防刺激。部分含茶树精油、柠檬草提取物的天然除臭剂也能抑制细菌繁殖。
细菌感染明显时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等外用抗生素。乌洛托品溶液可通过抑制汗液分解减轻异味。严重者可短期口服溴丙胺太林片减少汗腺分泌。
激光破坏毛囊和汗腺可减少局部排汗，需3-5次治疗，每次间隔4周。可能出现暂时性红肿或色素沉着，术后需避免剧烈运动。该方法对轻度腋臭效果较好。
传统手术切除大汗腺或微创抽吸术适用于顽固性腋臭，术后需加压包扎7天。可能出现血肿、瘢痕增生等并发症。术后1个月内禁止抬举重物或剧烈活动。
日常应避免辛辣刺激性食物如洋葱、大蒜，减少咖啡因和酒精摄入。穿透气衣物并定期更换，运动后及时清洁。若异味伴随红肿、疼痛等感染症状，或经家庭护理无效时，建议至皮肤科或整形外科就诊评估。青春期后汗腺功能稳定者可通过综合治疗获得长期改善。
