滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。滑膜炎通常由关节损伤、感染、免疫性疾病、代谢异常、退行性变等原因引起。
急性期需减少关节活动，避免负重行走，必要时使用拐杖或支具固定。膝关节滑膜炎可抬高患肢促进消肿，每日冰敷15-20分钟缓解疼痛。慢性期可进行低强度关节活动度训练，如卧位直腿抬高练习。
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，超声波治疗能促进炎症吸收。红外线照射可缓解肌肉痉挛，脉冲磁疗有助于减轻滑膜水肿。治疗频率通常为每日1次，连续10-15次为一个疗程。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，缓解疼痛肿胀。滑膜炎伴感染时需用头孢克洛分散片等抗生素。严重病例可短期口服泼尼松片，关节腔注射复方倍他米松注射液需严格无菌操作。
透明质酸钠注射液能改善关节润滑功能，每周注射1次，连续3-5次。富血小板血浆注射通过释放生长因子促进组织修复。注射后需保持关节制动24小时，观察有无发热等不良反应。
关节镜下滑膜切除术适用于反复发作的慢性滑膜炎，术中同步清理增生滑膜组织。晚期合并严重关节破坏者可能需关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
滑膜炎患者日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等动作。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后做好关节保暖。若关节持续肿胀超过2周或出现夜间静息痛，应及时复查关节MRI评估滑膜病变程度。
