骨质增生通常可以好转，但无法完全消除。骨质增生是骨骼边缘的异常增生，多与关节退变、长期劳损或炎症刺激有关，通过规范治疗可缓解症状并延缓进展。
骨质增生的治疗重点在于控制症状和改善功能。早期可通过减轻关节负荷、调整运动方式缓解疼痛，超重者需控制体重以减少关节压力。物理治疗如热敷、超声波能促进局部血液循环，中医推拿或针灸也有助于松解粘连组织。症状明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂。对于严重压迫神经或影响活动的骨质增生，可能需要关节镜清理术或截骨矫形术等外科干预。
骨质增生患者日常应避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食需保证钙和维生素D摄入，适量食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片。注意关节保暖，使用手杖或护具分散受力，定期复查评估病情进展。
