脚后跟干起硬皮可通过保湿护理、温水泡脚、药物涂抹、物理治疗、就医检查等方式改善。脚后跟干裂起硬皮通常由皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、机械摩擦、角化异常等原因引起。
每日使用含尿素或乳木果油的保湿霜厚涂脚后跟，穿棉袜加强封闭吸收。避免使用含酒精的护肤品，选择pH值5.5左右的弱酸性产品。夜间涂抹后可用保鲜膜包裹1小时增强渗透，重复进行3-5天可见软化效果。
40℃左右温水浸泡15分钟有助于软化角质层，水中可加入10毫升白醋或1勺小苏打。泡完后用浮石轻磨去除死皮，每周不超过2次。糖尿病患者需严格控制水温避免烫伤，浸泡后立即擦干防止真菌滋生。
真菌感染引起的需使用联苯苄唑乳膏或酮康唑软膏，角化过度可选用维A酸乳膏。维生素E软膏适合营养缺乏型干裂，严重皲裂可短期使用氢化可的松软膏。所有外用药需避开破损皮肤，孕妇禁用维A酸制剂。
顽固性角化可尝试医用激光磨削或冷冻治疗，需由皮肤科医生操作。超声波导入仪能促进保湿成分吸收，红外线照射可改善局部血液循环。治疗期间需保持患处清洁，避免穿硬底鞋行走。
伴随瘙痒脱屑需做真菌镜检排除足癣，长期不愈要检测血糖和甲状腺功能。角化型湿疹需病理活检鉴别，遗传性掌跖角化症需基因检测。根据结果可能需口服伊曲康唑胶囊或阿维A酸胶囊等系统性用药。
日常应选择透气性好的棉袜及足弓支撑鞋，避免赤脚行走刺激皮肤。饮食补充维生素A、E及必需脂肪酸，每日饮水量保持2000毫升以上。出现渗血、化脓等感染迹象时立即停用家庭护理方法，48小时内就医处理。糖尿病患者需每日检查足部皮肤，任何微小破损都应及时消毒包扎。
