腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射、手术治疗等方式治疗去根。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病、解剖变异等原因引起。
急性期需停止患处活动，采用支具固定拇指或腕关节2-3周。使用弹性绷带加压包扎可减轻肿胀，夜间佩戴腕关节矫形器保持中立位。避免重复抓握、打字等诱发动作，必要时调整工作姿势。
发病48小时后可热敷患处15-20分钟，每日2-3次。超声波治疗能促进局部血液循环，冲击波疗法可缓解肌腱粘连。指导患者进行手指屈伸、腕关节环绕等康复训练，逐步恢复关节活动度。
遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解局部症状。严重疼痛可短期口服塞来昔布胶囊，合并感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片。中药熏洗可选择活血止痛散。
对于保守治疗无效的顽固性病例，在超声引导下注射复方倍他米松注射液与利多卡因混合液。注射后需保持注射部位干燥24小时，间隔3周可重复1次，每年不超过3次。
经皮腱鞘切开术适用于腱鞘明显狭窄者，术后24小时开始手指被动活动。开放性腱鞘松解术用于合并肌腱断裂或解剖变异患者，需配合术后康复训练预防粘连复发。
日常应避免长时间重复手部动作，工作间隙做手腕伸展运动。使用工具时佩戴护腕分散压力，冬季注意手部保暖。烹饪时多用食物处理器替代手工切剁，提重物时改用前臂承重。若出现晨僵持续超过1小时或关节变形，需排查类风湿性关节炎等全身性疾病。
