人少一个肾通常不会对健康产生严重影响，剩余肾脏可代偿性维持正常功能。单侧肾缺失可能由先天性孤立肾、手术切除或外伤导致，多数患者无明显症状，但需注意避免过度劳累、控制血压及定期监测肾功能。
先天性孤立肾或幼年时期切除一侧肾脏者，剩余肾脏会通过代偿性肥大承担全部过滤功能，血肌酐和尿素氮水平可长期保持正常。这类人群日常活动不受限，但应避免剧烈对抗性运动以防肾脏外伤。饮食上需适量减少高蛋白摄入，每日饮水量维持在2000毫升左右，减轻肾脏代谢负担。
成年后因疾病切除单侧肾脏者，术后3-6个月内可能出现短暂性蛋白尿，随着剩余肾脏代偿功能建立会逐渐消失。这类患者需严格监测血压变化，高血压会加速肾功能损伤。建议每3-6个月检查尿常规和肾小球滤过率，避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药。若出现持续性水肿或夜尿增多需及时就医。
单肾患者发生泌尿系感染或肾结石时症状可能更明显，需及时治疗以防损害剩余肾功能。妊娠期单肾孕妇发生妊娠高血压的概率略高，需加强产前检查。极少数情况下，长期高负荷工作可能导致代偿性肾小球硬化，表现为进行性肾功能下降，这种情况需要肾内科专科干预。
单肾人群应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意低盐低脂，每日食盐摄入不超过5克，限制加工食品摄入。可适量食用富含抗氧化物质的食物如蓝莓、西兰花等。完全戒烟限酒，控制体重在正常范围。每年进行至少一次全面体检，包括肾脏超声和肾功能检查，及时发现潜在问题。避免擅自服用中药或保健品，必要时需在医生指导下使用药物。
