5岁男孩正常身高多在105至115厘米，主要受遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动习惯等因素影响。
1、遗传因素
父母身高决定孩子生长潜力，家族高大者孩子通常较高，无须特殊医疗干预。
2、营养状况
均衡摄入优质蛋白和钙质有助于骨骼发育，挑食可能导致生长迟缓，需调整饮食结构。
3、睡眠质量
夜间深睡眠时生长激素分泌旺盛，长期熬夜或睡眠不足会抑制身高增长，需保证充足休息。
4、运动习惯
跳绳跑步等纵向运动能刺激骨骺生长，缺乏活动可能影响发育速度，建议每日适度锻炼。
家长需关注孩子日常饮食均衡与作息规律，若身高明显低于同龄人建议及时就医评估。
