多数鼻炎患者病情稳定时可以游泳，主要影响因素有发作期状态、水质清洁度、水温适宜性、防护措施。
1、发作状态
急性发作期须暂停游泳，避免冷水刺激加重鼻塞流涕，待症状缓解后再进行适度锻炼。
2、水质清洁
泳池含氯消毒剂可能刺激鼻黏膜，诱发喷嚏，建议选择水质达标场馆，游后及时清洗鼻腔。
3、水温适宜
水温过低易导致血管收缩引发不适，应选择恒温泳池，避免冷热交替刺激呼吸道加重病情。
4、防护措施
佩戴鼻夹可减少池水进入鼻腔，游前热身有助于适应环境，降低因呛水导致感染风险。
建议日常加强体育锻炼增强免疫力，注意保暖避风寒，饮食清淡，遵医嘱规范治疗控制病情。
