月经一个月来两次可能由情绪波动、过度劳累、黄体功能不足、子宫内膜息肉等原因引起，需结合具体病因进行生活调整或医疗干预。
长期焦虑或压力大致内分泌紊乱，建议调节心情、保证睡眠，通常无须特殊用药即可缓解。
剧烈运动或熬夜影响激素分泌，需注意休息、均衡饮食，避免身体透支导致周期缩短。
可能与卵巢发育不良、高泌乳素血症有关，表现为经前点滴出血、周期缩短，可遵医嘱使用地屈孕酮、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇等药物。
可能与慢性炎症、雌激素水平过高有关，表现为经量增多、经期延长，可遵医嘱使用宫血宁胶囊、云南白药胶囊、氨甲环酸片等药物。
日常应保持规律作息，避免生冷辛辣食物，适度运动增强体质，若症状持续加重请及时就医检查。
