鼻窦炎引发头痛多表现为前额或面颊部胀痛，特征主要有晨起加重、午后减轻、弯腰加剧、伴随鼻塞。
1、晨起加重
夜间脓涕积聚窦腔，晨起时压力增高导致头痛明显，需清理鼻腔并使用黏液促排剂缓解。
2、午后减轻
起床活动后窦口引流改善，脓涕排出使窦内压力下降，头痛随之缓解，可配合热敷促进循环。
3、弯腰加剧
低头或弯腰时头部静脉压升高，窦腔充血肿胀加重疼痛，常提示急性发作，需用抗生素治疗。
4、伴随鼻塞
头痛常与鼻塞流涕并发，因黏膜肿胀阻塞窦口所致，可用鼻用糖皮质激素喷雾改善通气。
建议日常避免受凉感冒，适度进行有氧运动增强免疫力，饮食清淡少吃辛辣刺激食物。
