身上过敏很痒可通过避免接触过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药、外用糖皮质激素等方式缓解，通常由接触刺激物、食物摄入、昆虫叮咬、特应性皮炎等原因引起。
生理性因素多因接触花粉或尘螨，需立即脱离环境并更换衣物，用温水清洗皮肤表面残留物。
局部受热或摩擦可加重瘙痒，可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，收缩血管以减轻红肿和不适感。
病理性因素可能与免疫异常有关，表现为风团或剧烈瘙痒，可遵医嘱使用氯雷他定等药物。
慢性湿疹或皮炎会导致皮肤增厚脱屑，可在医生指导下涂抹糠酸莫米松等药膏进行抗炎治疗。
日常应注意保持皮肤清洁湿润，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓以防感染，饮食宜清淡易消化。
