孕妇可以适量吃阿胶，但需在医生指导下使用。阿胶具有补血滋阴功效，适合气血不足的孕妇，但需注意体质差异与潜在风险。
1、体质适宜气血两虚的孕妇可在医生评估后服用阿胶，改善贫血、乏力等症状。需搭配红枣、枸杞等食材避免滋腻。
2、孕早期慎用孕早期胎儿不稳定，阿胶活血作用可能增加出血风险。建议孕中期后经中医辨证使用，避免自行服用。
3、血糖控制阿胶含糖量较高，妊娠糖尿病患者应禁用。普通孕妇也需控制单次摄入量，防止血糖波动。
4、过敏风险部分孕妇可能对驴皮成分过敏，初次食用应小剂量测试。出现皮疹、腹泻等症状需立即停用。
建议孕妇优先通过动物肝脏、深色蔬菜等食物补铁，必要时在医生指导下服用乳酸亚铁等补血药物，避免盲目进补。
