月经推迟五天可能由精神压力、作息紊乱、过度节食、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、精神压力
长期焦虑紧张导致内分泌失调，建议调节情绪，保持心情舒畅，无须特殊用药。
2、作息紊乱
熬夜扰乱生物钟影响激素分泌，需规律作息，保证充足睡眠，避免劳累过度。
3、过度节食
营养摄入不足导致闭经，应均衡饮食，补充优质蛋白，恢复体重至正常范围。
4、多囊卵巢
该病与遗传及代谢异常有关，表现为月经稀发、肥胖，可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍治疗。
日常注意保暖，避免生冷食物，适度运动增强体质，若持续推迟请及时就医检查。
